Bakuchiol
Dalam upaya untuk menjaga kulit mereka tetap sehat dan muda, banyak orang telah mengandalkan produk perawatan kulit yang mengandung retinol. Retinol, yang merupakan derivat vitamin A, telah terbukti efektif dalam…
September 2023
Makanan dan Minuman yang Membantu Tidur Nyenyak
Tidur yang nyenyak adalah salah satu faktor kunci dalam menjaga kesejahteraan fisik dan mental kita. Namun, banyak orang mengalami kesulitan tidur atau terbangun selama malam. Ada makanan dan minuman tertentu…
Jumlah kalori dan glukosa dalam nasi putih
Nasi putih, makanan pokok di berbagai budaya, telah lama menjadi sumber karbohidrat utama bagi jutaan orang di seluruh dunia. Namun, apakah nasi putih sebaiknya tetap menjadi pilihan utama dalam diet…