Memimpin dalam Kedokteran Holistik
Dr. Gladys McGary, seorang individu luar biasa berusia 102 tahun, telah merevolusi dunia kedokteran sebagai ibu kedokteran holistik. Sebagai pendiri American Holistic Medical Association dan Academy of Parapsychology and Medicine, dia telah memimpin kemajuan dalam praktik holistik. Meski usianya yang telah lanjut, Dr. Gladys tetap aktif dan terlibat dalam menginspirasi orang lain.
Kesehatan dan Kebahagiaan Melalui Pola Makan yang Seimbang
Salah satu rahasia kesehatan dan kebahagiaan Dr. Gladys terletak pada pola makan yang seimbang. Dia mengedepankan pentingnya mengonsumsi makanan hidup yang bergizi dan memperhatikan kebutuhan unik setiap individu. Dengan sarapan tinggi serat seperti Raisin Bran dan jus prem yang menyegarkan, Dr. Gladys memastikan tubuhnya mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah penyakit.
Hidrasi yang Tepat dan Aktivitas Pikiran
Dr. Gladys sangat menjaga hidrasi tubuhnya dengan baik. Dia memahami bahwa minum air yang cukup memiliki dampak positif pada kesehatan, termasuk mencegah masalah ingatan dan kebingungan. Selain itu, untuk menjaga pikiran tetap sibuk dan menghindari penggunaan berlebihan ponsel, Dr. Gladys menemukan kegembiraan dalam merajut. Meskipun penglihatannya sudah tidak sempurna, merajut membantu menjaga tangan dan pikiran tetap aktif.
Pendekatan Holistik dalam Kedokteran dan Hubungan Manusia
Sebagai seorang dokter holistik, Dr. Gladys percaya pada kesembuhan yang menyeluruh melalui pendekatan holistik. Dia memahami pentingnya memperhatikan aspek pikiran, sosial, dan kesejahteraan fisik dalam proses penyembuhan. Selain itu, Dr. Gladys menekankan pentingnya hubungan manusia yang hangat. Pelukan dan percakapan bermakna menjadi bagian penting dari kebahagiaannya, serta menciptakan hubungan yang positif dengan orang-orang di sekitarnya.
Semangat, Dedikasi, dan Dampak Positif
Dalam usia 102 tahun, Dr. Gladys McGary adalah inspirasi hidup yang sehat dan bahagia. Dia membuktikan bahwa usia hanyalah angka, dan semangat serta dedikasi dapat mempertahankan vitalitas dan kebahagiaan sepanjang hidup. Melalui buku terbarunya, “The Well-Lived Life: A 102-Year-Old Doctor’s Six Secrets to Health and Happiness at Every Age”, Dr. Gladys berbagi kebijaksanaannya dan menciptakan dampak positif dengan mendorong orang lain untuk hidup dengan tujuan dan mencintai diri mereka sendiri.
Artikel ini mengungkap rahasia kesehatan dan kebahagiaan di usia 102 tahun melalui cerita inspiratif Dr. Gladys McGary. Dalam hidupnya, dia telah membuktikan bahwa dengan menjaga pola makan yang seimbang, hidrasi yang tepat, aktivitas pikiran, pendekatan holistik, dan hubungan manusia yang hangat, seseorang dapat mencapai kesehatan dan kebahagiaan yang abadi.
sumber artikel