Maria Branyas Morera manusia tertua di dunia, per 5 Juli 2023. Ia lahir pada tanggal 4 Maret 1907 di San Francisco, California, dari orang tua berkebangsaan Spanyol. Ketika berusia satu tahun, ia pindah ke Spanyol bersama keluarganya.
Branyas Morera telah menjalani banyak peristiwa selama 116 tahun hidupnya. Ia telah menyaksikan dua perang dunia, Perang Saudara Spanyol, serta naik dan turunnya Uni Soviet. Ia juga menyaksikan perkembangan teknologi baru, seperti internet dan telepon seluler.
Meskipun melihat semua perubahan tersebut, Branyas Morera tetap mempertahankan sikap positif dan cinta terhadap kehidupan. Ia menikmati menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman-temannya, membaca, dan mendengarkan musik. Ia juga seorang penganut Katolik yang taat.
Branyas Morera mengatributkan kelangsungan hidupnya pada beberapa faktor, termasuk pola makan sehat, olahraga teratur, dan pandangan hidup yang positif. Ia juga mengatakan bahwa ia beruntung memiliki genetika yang baik.
Berikut adalah beberapa kebiasaan gaya hidup yang Branyas Morera kaitkan dengan umurnya yang panjang:
1. Makan makanan sehat:
Branyas Morera mengatakan bahwa ia selalu mengonsumsi makanan sehat, terutama buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Ia juga minum banyak air.
2. Olahraga teratur:
Branyas Morera selalu aktif. Ia dulu sering berjalan kaki selama berjam-jam setiap hari, dan sekarang masih menikmati berjalan-jalan singkat.
3. Pandangan hidup yang positif:
Branyas Morera mengatakan bahwa ia selalu berusaha untuk tetap positif dan optimis. Ia percaya bahwa hal ini telah membantunya tetap sehat dan bahagia.
4. Menjauhi orang-orang toksik:
Branyas Morera mengatakan bahwa ia selalu berusaha menghindari orang-orang negatif. Ia percaya bahwa orang-orang seperti ini dapat menguras energi dan membuat lebih sulit untuk tetap sehat.
Branyas Morera adalah inspirasi bagi orang-orang di seluruh dunia. Ia menunjukkan kepada kita bahwa mungkin untuk menjalani kehidupan yang panjang dan sehat, bahkan di tengah kesulitan. Dalam keadaan yang penuh tantangan, ia tetap menjaga semangat dan menemukan sukacita dalam setiap momen. Kisah hidupnya mengajarkan kita untuk menghargai kehidupan, menjaga kesehatan fisik dan mental, serta menjalin hubungan sosial yang bermakna.
Melalui perjalanan hidupnya yang menginspirasi, Maria Branyas Morera Manusia Tertua mengingatkan kita akan pentingnya mengejar kehidupan yang penuh semangat dan kebahagiaan, meskipun dalam menghadapi kesulitan. Mari kita terinspirasi oleh tekad dan kegembiraannya yang tak pernah padam, serta berusaha menjalani kehidupan dengan gaya yang memancarkan semangat yang sama.
sumber gambar